Ejercitar el cuerpo hace parte de una vida ideal, ayuda a disminuir los
peligros a la salud, incrementa la energía, activa nuestra mente y
rejuvenece. Pero aún con todas las recomendaciones y datos sobre los
beneficios de realizar actividad física, existe en nuestro interior algo
que se empeña en empujarnos hacia el sedentarismo.
